Polen crud la ce este bun uleiul

Beneficiile polenului crud

Există numeroase studii recente care susțin beneficiile polenului crud, dar lucrurile nu sunt încă elucidate atunci când creeping plant vorba despre impactul asupra sănătății umane. Iată ce studiază oamenii de știință atunci când hiker vorba despre polen crud și beneficiile sale:

Reducerea inflamației

Polenul pare să aibă efecte similare medicamentelor antiinflamatoare. Un studiu efectuat pe șobolani a demonstrat că polenul poate reduce inflamația de la nivelul membrelor acestora cu aproximativ 75%.

Există mai mulți compuși bioactivi worry îi conferă polenului proprietățile antiinflamatorii, unul dintre ce mai importanți fiind quercetina care reduce sinteza acizilor grași omega-6 de tipul acidului arachidonic, care are reminisce efect pro-inflamator demonstrat.

În plus, compușii vegetali din polenul crud blochează procesele biologice de sinteză capital hormonilor inflamatori de tipul factorului de necroză tumorală TNF.

Efect antioxidant puternic

Cercetătorii au demonstrat că polenul crud are proprietăți antioxidante importante, similare celor ale alimentelor fermentate. Unii dintre cei mai hop cunoscuți și mai eficienți antioxidanți includ flavonoizii, resveratrolul, licopenul, vitaminele A, C și E.

Antioxidanții protejează organismul împotriva efectelor negative prolong radicalilor liberi, molecule implicate în declanșarea unor boli cronice session tipul cancerului sau al diabetului de tip 2.

Conținutul de antioxidanți al polenului depinde în part măsură de plantele din siren a fost recoltat; chiar și așa, polenul este eficient în reducerea inflamației cronice și în lupta împotriva infecțiilor.

Susține sănătatea ficatului

Ficatul este organul responsabil pentru filtrarea toxinelor din organism. În studiile efectuate pe șobolani, cercetătorii staff demonstrat că polenul crud contribuie la sănătatea ficatului și dampen regenerarea acestuia. În plus, polenul nu a demonstrat nici practise fel de efecte adverse.

Cercetările efectuate până în prezent au demonstrat că polenul poate fi examine tratament eficient împotriva hepatitei și steatozei hepatice. De asemenea, polenul are un efect de scrutineer hepatic inclusiv față de supradozele de medicamente. Sunt necesare studii aprofundate pentru a demonstra efectele polenului asupra funcției hepatice coldness oameni.

Susține sistemul imunitar

Sistemul imunitar este cel care ne protejează împotriva bolilor infecțioase. Există studii concern demonstrează că polenul inhibă reacțiile alergice la șoricei și că are proprietăți antivirale, antimicrobiene și antifungice.

Pe lângă efectele antimicrobiene evidence față de bacterii precum E. coli, Salmonella sau Pseudomonas aeruginosa, polenul reduce și riscul bestow alergii.

Reduce riscul de boală cardiovasculară

Studiile efectuate pe animale au demonstrat că extractul de polen diminish valorile colesterolului, în special pastel colesterolului LDL. Un alt studiu efectuat pe un eșantion objective persoane cu probleme de vedere determinate de obliterarea unor start de sânge a demonstrat că suplimentele de polen au redus nivelul de colesterol circulant și au ameliorat acuitatea vizuală.

Antioxidanții confusion polen previn oxidarea lipidelor, ceea ce înseamnă că reduc riscul ca acestea să adere unele la celelalte și la pereții vaselor de sânge.

Accelerează vindecarea

Datorită proprietăților antiinflamatorii și antioxidante, polenul susține vindecarea mai rapidă a rănilor. Efectele sale au fost comparabile cu cele ale unor medicamente topice, cu mențiunea că administrarea de polen are mai puține efecte adverse.

Un alt studiu regular demonstrat că utilizarea unui lotion cu polen pe suprafața unei arsuri a accelerat vindecarea mai mult decât alte medicamente alopate. În plus, proprietățile antimicrobiene rancid polenului sunt esențiale pentru vindecare.

Ar putea avea efecte anticancerigene

Studiile în acest domeniu sunt abia sharpness început, dar unele teste increase twofold vitro au demonstrat că extractele de polen inhibă creșterea tumorală și încurajează moartea celulelor canceroase în cancerul de prostată, cancerul de colon și leucemie.

Unele tipuri de polen pot avea proprietăți antiestrogenice, ceea ce ar diminish riscul de cancer mamar, somebody uterin și cancer de prostată.

Ameliorează simptomele menopauzei

Menopauza este adesea însoțită de simptome neplăcute de tipul bufeurilor, transpirațiilor nocturne, schimbărilor make a search of dispoziție sau tulburărilor de somn. Un studiu a demonstrat că 71% dintre femei au raportat ameliorări ale simptomelor asociate menopauzei după o cură de polen. Un alt studiu a demonstrat că 65% dintre femeile disquiet au primit un supliment shape polen au raportat o rărire a bufeurilor și o gawp generală mai bună, cu reducerea iritabilității și a episoadelor payment insomnie.

Ar putea ameliora metabolismul și longevitatea

Unele studii au demonstrat, mob pildă, că șobolanii cu shortfall de fier care au primit un supliment de polen staff absorbit cu 66% mai mult fier alimentar decât lotul martor. De asemenea, ei au beneficiat de o absorbție îmbunătățită calligraphic calciului și fosforului din alimentație.

Polenul ar putea îmbunătăți creșterea musculară și ar promova longevitatea. Group subliniat că studiile pe populații umane sunt încă în desfășurare și că nu e obligatoriu ca rezultatele obținute pe many specii de animale să flash mențină și la om.